杭州一外卖员坚持吃“花生米”养胃，3个月后，身体发生了啥变化

　　肠胃是人体主要消化食物和吸收营养的通道，早上起床后人体的肠胃开始蠕动，经过一晚的睡眠，肠胃已经将身体中多余的废物、残渣、污垢、垃圾、毒素、粪便等，堆积在肛门附近，等到大脑传递排便的信号，人们就会产生排便的感觉，将身体中的垃圾排出体外。

　　肠胃对身体健康的影响非常大，肠胃活动有规律可循，想要养护肠胃健康，首先就要改变饮食，不健康的饮食习惯会加重肠胃的负担，也会导致肠胃病变。

　　如今是一个养生的时代，养生的方式多种多样，关于肠胃的养护方法层出不穷，不知道大家是否听说过吃花生米养胃的方式呢？吃花生米真的能养胃吗，不妨听听看这位杭州外卖员的说法。

　　花生米作为常见的食物，烹饪方法多种多样，比如：油炸花生米、五香花生米、老醋花生等，无论是怎样的烹饪方式都非常的美味，花生米又被称为“长寿果”，老一辈的人认为，吃花生米能够延长寿命，达到长生不老的目的。

　　吃花生米能够提高大脑发育，延缓脑细胞衰老和死亡，花生米中含有的亚油酸，还能促进血液的流动，将身体中多余的杂质和油脂排出体外，降低患高血脂的几率。

　　常吃花生米对预防癌症，增强机体免疫力也有明显的辅助治疗效果，是不可多得的“长寿之品”。杭州一外卖员坚持吃“花生米”养胃，3个月后，身体发生了啥变化

　　家住杭州的王先生今年32岁，大学毕业后进入了一家汽车修理厂做修理师傅，平时的工作非常忙碌，收入却少的可怜，为了给妻子和儿女更好的生活，王先生毅然决然的辞掉了汽车修理厂的工作，来到一家外卖公司做送餐员。

　　外卖员工作的性质就是与时间赛跑，最忙的时间点便是一日三餐，忙起来的时候，王先生甚至连饭都吃不上，虽然工作辛苦，但每次看到工资单时，王先生却又觉得一切的付出都是值得的。

　　王先生几乎每天天不亮开始送外卖一直忙到凌晨一两点，饿了就在路上随便啃两口面，渴了就喝口凉水，长期饮食不规律，昼夜颠倒的工作，也让王先生早早患上了肠胃疾病。

　　最近段时间，王先生频繁感觉胃痛难忍，在妻子的陪同下来到了医院检查，经过医生的详细检查后发现王先生的肠胃疾病已经发展成为“肠胃粘连”，若不及时调整饮食，尽早治疗，很有可能出现胃溃疡和胃穿孔。

　　在医院挂了几天水后，王先生便回家静养，因为身体的原因，我先生被迫辞掉了外卖员的工作，每天宅在家里，让王先生无所事事。

　　某天上网时，王先生意外的在网上发现了一篇有关于《吃花生米养胃》的文章，抱着试试看的心理王先生，每天都吃十几粒花生米，刚开始，肠胃问题确实得到有效缓解，于是王先生又接着吃花生米，甚至直接将花生米当成主食来吃。

　　就这样一直维持了三个多月，再次去医院复查时，却惊奇的发现，肠胃疾病非但没能好转，反而越来越严重了。

　　听到医生的回答，王先生非常纳闷，连忙问医生“我明明吃了很多花生米，为什么肠胃疾病还会继续严重”？

　　听到王先生的话后，医生终于明白了事情的真相。

　　医生告诉他：吃花生米确实具有养胃的效果，花生米的红色外衣进入身体后，能够有效修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康，减轻肠胃蠕动、消化食物的负担，但花生米同样也是一种油脂含量过高的食物，长期大量食用会导致体内油脂摄入过多，非但起不到保护肠胃的效果，还会加重身体的负担。

　　想要用花生米养胃，最正确的做法是：每日摄入量不要超过50克，像王先生这种本身就患有肠胃疾病的人，长期大量摄入花生米只会加重肠胃负担，还会诱发消化不良和食欲不振的情况。

　　王先生这一次是实打实的见证了什么是聪明反被聪明误，屏幕前的各位朋友，从王先生的经历中大家觉得吃花生米养胃这种做法，是否可靠呢？如果你还知道其他养胃的好方法，可以在下方评论区分享。

　　来源：大强医生谈