产后辣妈塑身减肥 这些女明星让人不得不服
百色飞扬减肥网
2017-05-22 10:52:25
很多准妈妈们都有这样的苦恼，怀孕后自己胖了好多，生完孩子后又想恢复好身材，最有效的减肥药，那么要怎么做呢?鸡汤喝了那么多，体重还是下不去，这可如何是好?接下来我们就来看下明星辣妈们是怎么做到的吧?
和修杰楷组成家庭后，贾静雯的人生又开始幸福感爆棚，女儿咘咘更是被大家封为“国民萌宝”，这位励志的女神就是我们的贾静雯，产后的贾静雯在短时间内恢复了身材，而贾静雯也在节目中毫无保留地分享了自己产后的瘦身秘籍。
孕前的贾静雯非常的喜欢运动，怀孕后也不忘了做做拉伸运动，贾静雯透露，怀孕期间记得千万别让自己胖太多，不然吃太多不仅不会帮助宝宝成长，多余的热量反而全被妈妈吸收，产后肥胖就是这么来的。
产后不久贾静雯就恢复了夜跑的习惯，还积极的参加各种比赛。
除了夜跑外，贾静雯还惦记起了21公里的马拉松，为此专门请了健身教练到家里到指导自己锻炼。看贾静雯抱着女儿做负重练习，咘咘一脸乖巧地做妈妈的沙袋，在锻炼的同时又和宝宝增进感情交流，实在是一举两得!
产后暴瘦68斤的霍塞燕可谓明星产后减肥很成功的，在怀孕期间霍思燕的体重直飚160斤，据霍思燕透露，曾经她在减肥的路上也是碰过壁的，使自己一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家见解。
作为当红演员，有时难免需要为新角色迅速减重，再三比较下，她发现晚饭少吃或偶尔不吃是最快速可行的方法。如果忍不住，可以用牛奶熬粥当晚餐，热量很低而且滋润皮肤。“但无论什么样的秘方诀窍，关键还是得看个人体质，而且心情也特别重要。”生活里的霍思燕性格坚强，但拍戏时她就会把所有不开心的情绪都宣泄在角色上，“要给自己找一个管道，哭，运动，干嘛都好，把坏情绪放出去，才是真正的排毒，更有利于减肥哦。”
丹七君说:不要随便羡慕女神的光鲜亮丽，减肥方法排行榜，人家私底下可是有在坚持艰苦锻炼啊!为了能在炎炎夏日秀出完美的比基尼曲线，明星辣妈们都是拼了命地在努力锻炼。你们也要加油减肥咯!
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