林心如产后快速瘦身的秘诀是什么？
百色飞扬减肥网
2017-06-07 18:49:06
产后如何才能保持身材不走形还能快速瘦身恢复苗条的身材，是很多女性关注的问题，而对于娱乐圈的女星们来说，尤其希望知道答案。而生下爱女两个月就马上瘦下来的林心如无疑是掌握了这份“机密”，近日她大方公开了瘦身菜单，不妨一起来看究竟这份菜单有何玄机？
据台湾媒体报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后两个月马上瘦下来，公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她从北京搭机回台的时候，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。
林心如产后正式复工，为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。据报导，被问到产后如何快速瘦身？她害羞表示因为还要哺乳，所以并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水，“产后减肥是一条漫长的路。”
此外，林心如也公开一整天的私房菜单，减肥药排行榜第一名，早餐会喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤；午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两到三颗拳头大，加上三分之一碗五谷饭及烫青菜；晚餐则是烤羊排或煎牛排，以及烫青菜；下午茶则是两颗拳头大分量的水果，减肥药排行榜十强，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化。汤类则是鱼汤、蚵仔汤、蛤蜊汤；饮品则是一天300cc的黑豆、红豆或是红枣水。
林心如冲着与蓝心湄的好交情，为《女人我最大》15周年亮丽现身。身材纤细的她完全看不出生过小孩，蓝心湄开玩笑说：“你真的太适合生小孩了！小孩又笑咪咪的，应该要多生几个。”在节目中，她也大方分享自己的减肥餐。
蓝心湄惊讶表示：“你真的吃很少！”林心如解释是因为马上接了工作。蓝心湄仔细看完菜单后又问：“为什么没有麻油鸡？”林心如则表示，当时因为开刀，所以医生要她不要吃，之后营养师也要她别吃，“最主要就是补充蛋白质，因为要哺乳。
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