中国首胖成功减重134斤，掌握方法快速瘦身
百色飞扬减肥网
2017-08-15 13:04:59
还记得今年情人节那天的网红黄佳鑫吗？没错，就是那个因为体重高达530斤而被称为中国首胖的男孩，当日在武汉街头摔倒后无法独立爬起，惊动警察、消防，20多人花了2个多小时才用床单把他抬起来，“翻滚”到医疗救护床上。而秤体重的时候也是采取“曹冲秤象”的方法采用磅秤来秤，体重达到了530斤。 黄佳鑫肥胖的原因，既有遗传的因素，也跟后天不良生活习惯有很大关系。佳鑫的爸爸是中等身材，妈妈的体重也接近200斤。从小饮食量惊人，平均每顿要吃四、五碗饭，而且特别爱肥肉。7岁时体重达到135斤、9岁时体重达200斤、15岁时体重升至300斤……
经过一个多月的努力，减肥产品排行榜，黄佳鑫的体重下降到440斤。在5月11日世界肥胖日这天，他来到成都选择外科减重手术，医生花4小时成功切除了他80%的胃。
最新消息，从今年2月17日至7月13日，在不到5个月的时间里，来自湖北的全国“第一胖”黄佳鑫从530斤成功减重到396斤，快速瘦身134斤，腰围也从204cm减到181cm。黄佳鑫谈到自己的减肥感受：“现在最高兴是可以买得到衣服了，前几天还下楼取了快递。”他还将继续在医院接受减重治疗，预计用1到2年的时间将体重减到200斤以下，彻底告别肥胖人生。
关于他的快速瘦身之路，佳鑫说：手术之前，走路很累，从病房走到电梯不过20余米的距离，便气喘吁吁。康复期间，瘦身产品排行榜，主要还是以走路为主。
他的主治医生也说，可能需要两期手术，再加上集体指导，需要两到三年的时间，现在的佳鑫每天都要在康复科进行康复训练。
摆臂快走是快速瘦身好办法
快走时两臂有节奏地向前后摆动，还可以采用手持小哑铃的方式。如果同时采用快速快走的方法来配合进行就能事半功倍，大大提高减肥的效果。
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