景甜“2个月瘦40斤”,她的食谱公开,简直不可思议!
丽丽瘦
2019-09-10 14:07:24
原标题:景甜“2个月瘦40斤”,她的食谱公开,简直不可思议!
景甜算的上是十分可爱的女孩子了,她也是被大众公认的气质美女了!出道以来呢,她一直在磨练自己的演技,也为给观众们带来了诸多优秀的影视剧作品,在电影《长城》中的出色表演给观众们带来了深刻的印象!
影片中的她流利的英语口语,以及高难度的武打动作她都是亲力亲为,瘦身产品排行榜,敬业态度更是受到了导演的认可。影片中的优美服装造型更是展现出了她英姿飒爽的一面。
在荧屏上的景甜给人一种人美若天仙的感觉。同样她的穿搭也是非常好看的,下面让我们一起来看看景甜的时尚穿搭吧!景甜一身休闲的衣服现身在了机场,十分的可爱亮眼,看到她的一身穿搭果然是有着自己风格穿搭的女孩子了。
尤其是在她穿的裤子就可以看出来了,景甜你确定你穿的是束脚裤?而不是打的绷带吗?10厘米宽的白布也太明显了吧,减肥药排行榜前十名,让人不得不怀疑呀,不过确实很意外的好看!
仔细的看景甜这一身着装就会被她的裤子所吸引,只见她的裤脚线厘米宽的绷带一样,简直是太显眼了,十分的夺人眼球,但是确实还是很好看的!
说完了穿搭,还有那就是景甜小姐姐的身材了,她的身材也算的排上号了,在娱乐圈中,长着有点儿萌的有点儿娃娃的脸,但是身材确实依旧的苗条,这是怎么保养的呢?
早餐:红薯100克/玉米半根/燕麦+无糖豆浆1杯/牛奶200毫升
加餐:水果不超过拳头大小(优选苹果、柚子、草莓、猕猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、樱桃)
午餐:鸡胸肉80/牛肉80/猪瘦肉80/猪肝80克+芹菜/韭菜/西蓝花200克+小白菜/菠菜/上海青100克+米饭80克/杂粮饭100克
加餐:无糖豆浆1杯/酸奶200克
晚餐:鱼肉50克/虾仁50克/血豆腐50克/豆腐100克+菌菇100克+番茄/黄瓜/西葫芦200克+土豆/红薯/紫薯100克
简简单单的饮食还是不行滴,也要加上运动来解决身材这个令人脑子疼的问题!
- 蹲下起立
- 仰卧起坐(锻炼腹肌)
- 俯卧撑(臂力)
- 平板支撑(这个是尤其重要的,核心力量)
- 匀速跑20分钟
- 高抬腿