揭露倪萍减肥的辛酸故事，蔡明一句话说出坚持减肥的理由
丽丽瘦
2019-09-15 09:50:18
揭露倪萍减肥的辛酸故事，蔡明一句话说出坚持减肥的理由 前段时间倪萍减肥成功后的照片让不少网友纷纷感叹“仿佛还在过去那个时代”，知性倪萍还是那样优雅又美丽，依旧这么有气质的倪萍已经年过60了，从曾经的倪萍姐姐已经变成了现在的倪萍奶奶了，随着年龄的增长她也经历了所有女人都必然经历的一个时期，那就是“中年发福”，但是现在的她却离“中年发福”这个词远得很，这是怎么回事呢？
最近在综艺上我们也能看到倪萍的身影，在综艺上被问到她是怎么成功瘦下来的，她表示“管住自己”就是她减肥成功的秘诀。很长一段时间我们都没有看到过倪萍在电视上出现，因为在那段时间是属于她的灰暗期，因为儿子被查出患有先天性白内障，便远赴美国陪自己的儿子踏上了寻医的道路，那段时间不管是精神上还是经济上压力都是非常大的，这种情况的改观直到她儿子病治好。
在那段时间可以说是吃也吃不好，穿也穿不好，日子过得非常的拮据，在她儿子病好了后，因为也长时间没有出现在舞台上，便开始放纵自己吃各种美食，而且平时看出都要摆上一些小吃，减肥瘦身产品，但当自己要复出活动后，发现自己的身材开始走样的厉害了，为了可以回到曾经那个知性优雅的样子，她还请了专业的减肥专家来帮助自己减肥。
看到这么贪吃的倪萍是不是感觉看到了在美食面前挪不动脚的自己呢？同为吃货的倪萍在减肥的道路上也是一度想要放弃，国家批准安全减肥药，半夜饿醒来满房间的找吃的，在她快要坚持不下去的时候，当她听到蔡明说出她能这么多年一直保持好身材的理由时，她也坚持了下来，那句话就是“想要吃这碗饭，就不要想吃那晚饭”，不得不说这对于艺人来说真的是很真实的写照了。
在坚毅的意志力下，倪萍确实成功瘦下来了，瘦下来的她不仅显得年轻了许多，还找回了当年的风华，看到这么坚持的倪萍，你是不是也找到了你要坚持减肥的理由呢？想要成功瘦下来，不仅要管住嘴，还需要迈开腿。每周至少要坚持3-4天的时间进行时间在30分钟到1小时之间的运动，可以选择慢跑，也可以选择游泳或者做一些力量型锻炼，都是不错的选择。