白歆惠减肥方法是什么 36岁火辣身材是怎么保养的

白歆惠减肥方法是什么 36岁火辣身材是怎么保养的。名模白歆惠日前神秘产子，前些日子现身，身材直接从A罩杯晋升至E罩杯，十分雄伟。她说自己还没恢复到标准体重，但现在拒绝减肥，餐餐有一条鱼、鸡肉、一碗饭还有汤，就是为了要有足够母乳喂奶。她说之前有运动健身，体脂控制在10以下，现在就跟一般人差不多。

白歆惠近期在大陆通告不断，被认为是林志玲的接班人，她的完美身材是很多人都很羡慕的，那么她是如何拥有如此迷人的身材的呢？下面麻豆白歆惠将与大家一起分享瘦身减肥的独门秘籍，让您也能拥有像她一样的好身材。

　　1.q：演艺圈中，谁是你心目的最佳窈窕纤美人？

　　a：我心目中的最佳窈窕纤美人是美国女星安杰莉娜裘莉，她是运动型的女星，纤瘦、性感又很健康，一般女性很难像她一样这么完美。

她现在白天工作，晚上带小孩，16日录综艺节目前还不舍得离开小孩，“直到车子来了，减肥餐，我们还不断吻别。”她到摄影棚化妆时甚至因为太想儿子，还打电话要爸爸赶快传照片给她看。白歆惠说，怀孕期间曾一度不舒服到无法呼吸引发严重耳鸣，妈妈知道以后很紧张，一直想帮她补身体，张小燕听了笑说： “难怪你从A cup到E cup”。

白歆惠这次与林美秀一起演出新片为宣传上节目，一个已经卸货忙着带小孩，一个还在努力做人，林美秀夸白歆惠生完小孩越来越美，还称赞她的房子(子宫)保护得很好，自嘲：“我的房子要重新装潢了！”

1.q：请分享如何维持纤体，却不致影响胸围尺寸？

a：我的身高172公分、体重52公斤，应该不算特别纤瘦吧？哈、哈，这一题，不知该怎么回答，因为我胖了、胸部就大一点，瘦了、胸部就小一点，没有办法可以控制胸部的大小，所以我只好顺其自然，不强求。

2.q：演艺圈中，谁是你心目的最佳窈窕纤美人？

a：我心目中的最佳窈窕纤美人是美国女星安杰莉娜裘莉，她是运动型的女星，纤瘦、性感又很健康，一般女性很难像她一样这么完美。

3.q：请分享局部纤体的方法？例如：大腿、小腿、手臂、腰围、臀部？

a：女孩子都比较担心大腿、腰部的赘肉，想局部瘦身，我都会使用瘦身霜，并且辅以小量运动，为什么说是小量运动呢？因为女性如果原本胖胖的，大量运动就会长成肌肉，所以一定要先减低身上的脂肪，再佐以小量运动，让自己的线条柔和、纤细。

我赞成多走路，平常一有空，我就会想办法多走路，有时拍完戏从外景走路回家，一走就是两小时，也不会觉得特别累。

4.q：对于身体最难瘦身的部位，有没有什么加强版的瘦身方法？

a：为了减少机会长出又硬又粗的腿肌，我习惯用快走的方式取代慢跑，平均速度的快走可以让女孩子长出比较纤长的腿肌，这几年，我经常四处快走，在马路上也常被粉丝认出来，我觉得无所谓，毕竟，多走路有益健康。

白歆惠自2016年拍完《销售奇姬》后，在未婚的情况下与亿万富豪唐堂生下了一子，减肥药销量排行，并且从此淡出演艺圈，从名模到家庭主妇，白歆惠的变化着实令人意想不到，在她的社交平台上也很难再看到白歆惠的最新动态，真让万千粉丝朝思暮想。

今日踩着恨天高出现在某舞台上的白歆惠再次让人眼前一亮，时隔多年她终于复出接广告，身穿一袭深V小白裙极其显眼，白到发亮的皮肤真可谓是吹弹可破！

身高175cm的白歆惠拥有一双超长美腿，与普通艺人相比立马便能分出高低，消失三年后的她今日终于松口自曝已生二胎，目前仍在母乳喂养中，没想到已是两个孩子母亲的她竟还这般美丽动人。

已年满36岁的白歆惠身材照样火辣无疑，笑容清新甜美，与九年前的模样相比只不过是更增添了一抹韵味，真是越看越惹人着迷，天使面孔魔鬼身材，说的恐怕就是她吧！

白歆惠在无声无息的情况下便已生下了两个孩子，还真是出乎所有人的意料，与陈乔恩、安以轩交好的她向来人缘不错，爱情事业双丰收已然是人生赢家，同时还希望她能够早日复出拍戏！

怎么样！今日份的白歆惠是否惊艳到你们了呢？看着她水嫩如初的模样实在令人心动，比起不少同龄女星来说更胜一筹，愿她的两个孩子能够健康成长，期待早日见到你们一门四口同框！