一分钟瘦身操 纤细脚踝操
百色飞扬减肥网
2017-02-27 04:12:24
如果你拥有一双迷人的小腿，但是脚踝处看上去却与它很不协调，那么就会为你的下半身大打折扣哦，下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧!
1、首先用手抓住脚尖，以顺时针方向慢慢画大圈转动脚关节,然后再逆时针转动，减肥食品排行榜，动作重复约10-15次。
，瘦身霜排行榜上一篇：有氧运动和无氧运动 哪个更减肥？
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