狂暴运动到底能不能减肥
百色飞扬减肥网
2017-03-02 21:55:13
运动减肥，首先要避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，如举杠铃等。由于运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大比例的是糖和水分，减肥排行榜，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量;
这类运动也不易坚持，当运动心率超过一定的次数时，减肥药排行榜前10名，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。
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