怎样运动“减肥”更有效
百色飞扬减肥网
2017-03-03 08:07:25
最新研究显示，同样是为时2小时的健身运动，最有效的减肥药，将其分成40分钟做一次共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次共做2次的7倍。
分段运动减肥效果更佳
想象自己已经很苗条
意识对减肥也会产生根大的影响。全身心地投入会让你的脂肪消失得更快。无论你信还是不信，潜意识的影响是确实存在的。它会影响到体内诸多腺体的分泌。这种影响在国外已成为一个热门的研究课题。
一切贵在坚持
，减肥药排行榜上一篇：四节减肥瘦身操 练出火爆身材
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