跑步姿势决定肚子大小
百色飞扬减肥网
2017-03-07 23:28:27
不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。这时人们通常认为是肥胖发福的表现，其实长跑动作不当，减肥食品排行榜，也是导致肚子凸出的原因。
有的人长跑时两肩下沉，两臂弯曲得小而下垂得太大，太松，腿抬不起来，十大减肥产品排行榜，步幅小，无腾空，无弹性，呼吸节奏不均匀，每跑一步，肚子上下颠动一下。
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