跑步减肥注意5个要点 拒绝小腿变粗壮
百色飞扬减肥网
2017-03-08 16:33:28
真相1：热身运动
运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，什么减肥产品效果好，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。
真相2：落地技巧
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