调节运动与睡眠战胜食欲之秋
百色飞扬减肥网
2017-03-08 19:12:33
运动与睡眠不足相当于隐形的“饮食过量”！
你有饮食过量的问题吗？饮食习惯较为良好的你，也许会觉得自己不会出现这个问题。但其实饮食过量并不只是单纯地表现为吃得多，生活中的种种坏习惯，全国减肥产品排行榜，也会让你出现与饮食过量同等的后果哦！
check一下你是否陷入饮食过量的症状！
1、饮食中食物的脂肪含量在增加
2、饮食次数逐渐减少
3、活动量减少
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