检测松弛度重朔精致小脸

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2017-03-13 16:01:06

导读：肌肤中所含的胶原质让肌肤富有弹性，但随着年龄的增长胶原质的含量会逐渐减少，肌肤的弹性也会越来越小，日渐松弛。肌肤失去弹性最初是从眼角、嘴角下垂开始，后来整个...

　　肌肤中所含的胶原质让肌肤富有弹性，但随着年龄的增长胶原质的含量会逐渐减少，肌肤的弹性也会越来越小，日渐松弛。肌肤失去弹性最初是从眼角、嘴角下垂开始，后来整个面部的轮廓都开始变形。我们的教给你几种防止肌肤松弛的方法。

　　血流按摩

　　血流按摩能帮助血液从静脉流向心脏，顺畅的血流可以改善肌肤的松弛问题，尤其对消除因血液循环不畅而形成的眼袋有很好的效果。

　　1、一只手提起眼尾的肌肤，另一只手用浸湿的海绵沿着眼尾到内侧眼角的方向轻轻按摩肌肤，按摩时眼睛要自然俯视下方。

　　2、用海绵尖的一端压住耳朵下方，沿着脸部的轮廓从耳根滑向下颌。脸颊的肌肤比较厚，可以稍微用些力。这个按摩过程只需三十秒就可以完成。

抗眼袋按摩

　　当连续几天睡眠不足，或长时间使用电脑后，按摩眼周的穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的生成。

　　1、用拇指指肚轻轻用力向上按压位于眉头浅浅下陷处的攒竹穴。

　　2、用食指或中指指肚轻柔而缓慢地向内侧按压位于眉尾稍稍下陷处的丝竹空穴。

　　3、用中指向内轻轻地按压眉尾与眼尾连接线中心向外1.5cm处的太阳穴。

责任编辑：爱养生

　　易松弛部位按摩

　　当连续几天睡眠不足，或长时间使用电脑后，按摩眼周的穴位可以缓解眼部疲劳，促进血液循环，防止眼袋的生成。

　　1、用食指的关节从颧骨最高处向发际的方向拉伸，按压几秒钟，直到稍感疼痛为止。

　　2、用食指的关节从鼻翼两侧沿着颧骨下方呈八字形按压。

　　3、用拇指沿着骨骼生长的方向，从下颌一直推向耳际，重复五次。

　　4、用食指的第二关节按压颌骨与耳垂的交界线萨三秒钟，重复十次

　　5、用并拢的四指从嘴角边开始，通过鼻翼向上拉面部肌肉，同时，在面颊上画大圈，直到下颌。

　　6、然后用四指从下颌尖开始，向着耳朵的下面拉面部轮廓线条。

　　7、用食指指肚按住嘴角外侧约1cm的穴位，反复按压十次。

易松弛部位按摩

　　食疗防止肌肤松弛

　　酸类食物抗衰老

　　在蛋白质合成中起着重要作用的物质是核酸，它能延缓皮肤老化、减少松弛现象。人体合成核酸的能力随着年龄的增长而减弱，所以需要从食物中摄取。多食用富含核酸类的兔肉、鱼虾、牡蛎、酵母、猪肝、花粉、蜂蜜、蘑菇、银耳等食物对抗皱很有帮助。

　　蛋白质使肌肤富有弹性

　　细胞机能低下造成皮肤松弛、出皱。摄入充足的蛋白质，能促进健康细胞的生成。因此要多食用肉类和大豆等食物，供细胞吸收其中优质的蛋白质。

　　骨胶原是肌肤弹力的骨架

　　美容界经典的抗衰老配方便是为肌肤补充骨胶原。骨胶原可以从如猪脚、猪耳、筋、鸡爪、鲨鱼鳍、海参等食物中摄取。食用时可将食物煮烂，冰冻后去除上层的油脂和杂质，食用凝固后的凝胶质。

　　补血促进血液循环

　　因缺血而得不到充足营养的皮肤，容易提早衰老，呈现松弛现象。应尽量食用补血、改善血流不畅的食物，如核桃、芝麻、大豆、花生等，营造皮肤真皮血液的健康循环状态。在做汤时一起食用效果更加。

责任编辑：爱养生

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