击退浮肿变身小脸妹

百色减肥网

2017-03-15 16:09:56

导读：你是否会经常发觉第二天早上睡醒后，脸部的“珠圆玉润”吓了你一大跳？这就是脸部浮肿。想要急救你的水肿脸，赶紧跟小编学学以下的有效瘦脸操吧，让你每天都美丽百分。...

　　你是否会经常发觉第二天早上睡醒后，脸部的“珠圆玉润”吓了你一大跳？这就是脸部浮肿。想要急救你的水肿脸，赶紧跟小编学学以下的有效瘦脸操吧，让你每天都美丽百分。

　　S.O.S 循环按摩操

　　早上洗脸后可接着进行去角质，让肤表干净、畅通后，之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分帮助肌肤苏活，同时还可拉提肌肤，让肤色重拾明亮、脸部线条更紧实！

　　step：

　　1.将双手搓热，先由下巴开始由内向外，分额头、脸颊及下巴等三部位抚过全脸，藉此温热脸部，加速血液循环。

　　2.脸倒向一边，以手掌撑住，另一只手，由下巴向上方以‘抛物线’方式推拉，仿佛将脸颊的肉推起来的感觉。

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循环按摩操瘦脸

　　3.手指摊开并拢，将全脸分成额头、脸颊及下巴等三部位，由下往上采螺旋状打圈按摩，不需用力，但要有带动肌肤往上拉提的感觉。

　　4.手撑住全脸，大姆指顺着下巴骨头往上滑，将下巴边缘肌肤向上提拉，也顺带加速血液循环。

　　S.O.S 排水小脸操

　　针对熬夜、新陈代谢不良造成的脸部浮肿，可以透过市面上含有咖啡因、茴香或其他可以促进循环成分的小脸紧致产品消除水肿，并且搭配短短几分钟的按摩手法，便可以立即拯救浮肿圆脸，使轮廓紧致分明！

　　1.首先，将产品涂抹于脸、颈及双手，将掌心搓热，以手掌与大姆指连结的隆起处为底，紧贴下巴轻轻推往耳际。

　　2.接着，双手再度搓热，大面积覆盖于脸庞，并轻轻于脸颊处施压，加强排除滞留于此处的水分。

　　3.然后，以掌心从脸颊中央开始推往左右耳际、并从额头往左右一路滑动至太阳穴轻压停留3~5秒，重复5回。

　　4.再来，以食指及中指两指腹，从额头中央分别沿着左右脸颊外侧向下滑动直到耳后，并按压3下，把废物及水分带到淋巴结。

　　5.接着，将下巴轻轻抬起，以单手掌心握住整个颈部由上往下慢慢滑动，将废物及水分往下带促进循环。

　　6.最后，手指并拢沿着肩颈往下一路滑动至肩膀中点突起处按压3次，再滑向腋下淋巴结按压3次，稍有疼痛感是正常的。

责任编辑：爱养生

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