OL职场消除双下巴有妙招

百色减肥网

2017-03-17 15:02:07

导读：在世界贸易大厦一间SPA馆里工作的Hellen脸部轮廓分明，是典型南方美女。她对防止双下巴有一套自己的方法。...

　　在世界贸易大厦一间SPA馆里工作的Hellen脸部轮廓分明，是典型南方美女。她对防止双下巴有一套自己的方法。

　　Hellen说：防止双下巴除了做运动，还要讲究生活习惯，从吃饭、睡觉做起。吃饭的时候，咀嚼动作实际就是运动下巴，所以可以加快咀嚼的频率，也就是增大下巴的运动量，但是切记：不可以快吞！咀嚼的时间延续长一点，快吞会吃成胖子的。

　　睡觉的时候，很多人枕在枕头上头都是微微向下的，这种姿势下巴的皮肤会打折，长期下来就会成了横纹，所以我专门去寻找能够让脖子放平的枕头。

　　商店里有卖一种枕头，中间是凹下去的，枕在上面脖子可以放平。我更习惯是找一块毛巾折叠小之后垫在脖子下面，让脖子放平，高度也可以自由调节到最舒服的程度。这样的姿势睡一段时间后就习惯了。

瘦下巴的方法解读

　　有时候人胖起来容易长不太严重的双下巴。我在美容院看到有一些美容塑形、消脂仪器，对改善双下巴会有一定效果。这些仪器可以按摩，配合上收紧皮肤的精华素、塑形颈膜等，能够消除颈部的脂肪。

　　但是对很严重的双下巴，这些仪器的效果不太好，得到整形医院去抽脂才能明显改善，抽脂后皮肤会松弛，还是需要运动、生活习惯等来保养。

　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉…这特令我烦恼。”

责任编辑：爱养生

导读：在世界贸易大厦一间SPA馆里工作的Hellen脸部轮廓分明，是典型南方美女。她对防止双下巴有一套自己的方法。...

　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！

　　做法：

　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

　　1、抓出脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜（点入看详细）之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

瘦脸按摩具体方法步奏

　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。

　　3、托高脸颊的赘肉

　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

责任编辑：爱养生

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