摆脱重力困扰小脸养成术

百色减肥网

2017-03-20 17:36:21

导读：瘦脸方法：防止眼窝细纹血流通畅美人养成。在日常肌肤保养过程中，食用无名指、中指、食指指腹，按摩眼部下方，轻轻敲打，刺激血管血液循环。进行20秒钟。...

　　瘦脸方法：防止眼窝细纹血流通畅美人养成

　　1.轻触按摩眼部下方，刺激血液循环

　　在日常肌肤保养过程中，食用无名指、中指、食指指腹，按摩眼部下方，轻轻敲打，刺激血管血液循环。进行20秒钟。

　　2.按压眼部周围的淋巴，缓解眼部疲劳

　　用中指由眼尾处进行按压，眼尾→眼部下方→眼角→眼皮→眼尾，由下至上一次滑动按摩。搭配适用的眼霜，进行2周眼部按摩。

　　瘦脸方法：提拉下垂脸部肌肉

　　建议早晨进行的脸部护理，有效的防止脸部皮肤松弛下垂。

　　由下至上提拉脸部肌肉，进行3次练习。

　　瘦脸方法

按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油

　　将大拇指放于颧骨处，由脸部下方向上抬起，保持5秒钟。然后变换手的位置，多方面的刺激脸部的肌肉，进行3次练习。

　　提高瘦脸效果的要点

　　按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。

　　注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。

　　每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。

　　手指推拉

　　两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

　　刺激淋巴流向

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重　　整个面部按摩

　　整个面部按摩

　　双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

责任编辑：爱养生

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