为什么春天容易犯困

百色飞扬减肥网

2017-06-02 18:45:39

　　为什么春天容易犯困

　　几乎有60%的人，三月到五月早晨起来就懒洋洋的，整天都没有精神，什么都不想干。科学家将这种现象描述为：由于困倦、身体疲乏、无精打采和神经质以及情绪波动，什么减肥产品效果好，导致工作效率下降，注意力无法集中。

　　对于春困最可信的解释就是季节的变更:从烫热的甜红葡萄酒和蜡烛光到室外生活的转变，大自然的绿色、第一缕太阳光的温暖和上升的温度，身体需要对此进行一定的调节。冬天人们都缩在暖和的屋子里，尽量不待在寒冷的室外，缺少运动和增加的饮食，使人的大脑、身体循环和肌肉变得非常懒散。

　　因此当春天刚开始时我们的身体还在睡觉，对于外部环境的变化需要一段时间进行调节。但这个调节过程耗尽了身体最后的能源储备，因此我们容易犯困。首先激素平衡需要重新调节，其中光线的变化更起到重要作用。冬天暗淡的光线使人体分泌更多的褪黑素，这种激素使人感到疲惫乏力。

　　相反春天的光线会导致身体分泌更多的血清素，人们口头也将其戏称为“好心情激素”，这种激素的缺乏会导致人无精打采、筋疲力尽和神经质。春天到来时，白天的时间延长，因此照射到人体的光线增多，这将导致褪黑素的分泌减少，减肥药排行榜前十名，血清素的分泌增多，但这个调节过程需要持续一段时间。

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