如何在看电影的时候吃零食不怕胖？

百色飞扬减肥网

2017-07-01 09:06:48

　　我们一般在看电影的时候喜欢吃什么？那肯定是爆米花+可乐，啤酒+炸鸡，薯条+果汁等等这类的组合了，但是这些食物吃进去，减肥产品排行榜10强，恐怕你要运动好久都消耗不掉它们产生的热量，虽然美味但是吃它们可是减肥中的大忌。因此，这些高糖高油高热量的食物通通不在考虑范围内。

　　看电影时可以吃的零食

　　1、海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质，特别是碘的含量很高，经常吃可以细腻皮肤、促进毛发生长，减少体内堆积的脂肪和预防高血压等功效。薄薄的海苔吃起来脆脆的，有一点咸味和咸味，基本不含有什么热量，所以可以放心吃不怕发胖。

　　2、话梅。话梅口感酸甜，是女性非常喜欢的一种零食，有止咳化痰、生津止渴、促进消化的功效。看电影无聊的时候含一粒会感觉非常舒适。瘦身男女网

　　3、干奶酪+哈密瓜。干奶酪营养丰富，和哈密瓜搭配食用能够降低热量，而且有利于增加饱腹感，两者搭配植物蛋白和食物纤维都很高，营养健康又美味。

　　4、薄荷糖。薄荷糖虽然含有糖分，但是其热量很低，所以如果你习惯在看电影的时候吃甜食的话，那不如就用薄荷糖代替，能够减少脂肪的摄入，而且薄荷糖有润喉、提神、醒脑的效果，瘦身产品排行榜，心情也能跟着清爽起来。

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