生活习惯让肩胛骨越来越歪斜的原因
百色飞扬减肥网
2017-08-16 17:31:12
生活习惯让肩胛骨越来越歪斜的原因
大家听说过“肩胛骨=天使翅膀”的说法吗？有一种浪漫的说法认为，肩胛骨的位置刚好是当人类还是天使时，所留下的翅膀痕迹呢！正因为肩胛骨是平时最不容易运动到的部位，国家批准安全减肥药，所以当你觉得腰酸背痛，或是上半身太粗壮时，容易忽略是肩胛骨出了问题。
这时候，你真正需要做的，便是放松肩胛骨及周围的肌肉，趁此机会，唤醒沉睡在你背后的肩胛骨，启动肩胛骨的活动力，身体就会像蝴蝶羽化一样，拥有新生般的健康及活力！
肩胛骨附近聚集了许多肌肉群，这些肌肉就像是“吊带”，将腹部与背部肌肉向上拉提，防止骨骼歪斜。但是不当的姿势与生活习惯，如驼背、长时间办公等，会让肩胛骨周围的肌肉变得僵硬，造成骨骼歪斜，进而导致肌肉萎缩，出现肩、颈、背酸痛的毛病。因此让肩胛骨及肌肉放松，经常活动肩胛骨附近的肌肉，便可摆脱全身酸痛的宿命。
从肩膀也可以看出你的健康状况。不论是走路或是站立时，两边肩膀保持水平，才是最理想的体态。如果肩膀高低不一，容易出现肩胛骨歪斜和脊椎侧弯等情形，这样的歪斜更会因为每个人的生活状态或职业因素而产生不同的疾病和症状。大多数女生喜欢背单肩包，当你背着时尚单肩包的时候，你的肩胛骨已经开始有歪斜的危险了！因为背包的重量落在单边肩膀，肩膀必须要不停往上提，最好的减肥药排行榜，才能防止包滑落，肩膀长时间的提高、出力就是造成肩胛骨歪斜的主要原因。
工作状态及内容都是长期单边作业的族群要特别注意的，老师长时间高举手臂在黑板上写字，彩妆师和牙医也都是长时间地使用右手并且弯曲躯干，长期下来，单边的肌肉不正常且持续地被拉长，骨头的位置自然也会随之变形，不但会影响到外在体态，身体的内脏器官更是隐藏着许多危机。
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