泡一杯菊花茶平肝顺气
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2017-08-20 19:53:22
泡一杯菊花茶平肝顺气
《本草纲目》中说：“（菊花）性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。”《神农本草经》贝Iji人为：“（白菊花）主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”菊花茶有平肝散热、禾IJ血气、醒月囟明目、散风解毒、轻身延年的功效，气郁质者若出现头晕头痛、目赤肿痛、眼睛劳损、嗓子疼、风热感冒、疮疖等，都适宜饮用。现代医学研究证实，减肥药排行榜前10名，菊花对高血脂、高血压、心血管疾病都有辅助防治作用。
供食用的菊花多为黄菊、白菊，尤其以白菊花为佳，杭白菊、黄山贡菊都是上品。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次取四五朵，用沸水冲泡3〜5分钟即可。每次喝时，不要喝完，杯内留下1/3的茶水，重新倒入开水，泡上片刻再喝。也可放人几颗冰糖，这样喝起来味道更佳。
清香宜人的菊花茶饮用方法很多，气郁质者可根据身体的不同状况选择搭配。菊花与山楂、金银花-起泡水饮用，有清凉、降压、舒缓头痛的功效。菊花与金牵艮花、茉莉花共同泡水当茶饮，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等症，长期饮服更可降火，有宁神静心的效用。取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，共同研成碎末，用沸水冲泡代茶饮，可预防秋燥引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等症。
菊花蜜饮有平肝明目、生津止渴、清心益智、润肠的作用，十大减肥产品排行榜，将3克菊花放入锅中，加水200毫升煮沸，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
《本草汇言》中说：“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之。”气虚、睥虚、胃寒、脾胃虚弱、容易腹泻的气郁质者最好和菊花茶保持适度的距离。曾出现过敏现象的气郁质者如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡饮。
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