B型血火型体制的人该如何减肥
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2017-08-22 12:30:50
B型血&火型体制的人该如何减肥
我的性格：你有研究心和冒险心，容易做出自我牺牲的性格。
对你的健康有帮助的颜色是灰色和黑色。
我的饮食生活管理：你要多吃点水果，特别是栗子、红枣、西瓜、梨、桃。
你喜欢味道是咸味和辣味。
谷物类：玄米、薏苡、豆。
蔬菜类:葱、蒜、辣椒、白菜、萝卜、海带、紫菜、青海苔等。
肉类:牛肉、马肉、海参、鱼、海贝类。
饮品:生姜茶、薏苡茶、豆香茶、豆浆等。
我的减肥管理：胳膊、小腿、骨盆有发胖可能。
饮食以菜食和鱼贝类均衡摄取。
避免玉米、荞麦、花生、芝麻，减肥产品排行榜，少吃水果。
减肥的计划最好每天用不同的方式进行。
收集最新的减肥情报实施减肥。
与其控制食欲不如认真运动更好。
运动是舞蹈、有氧体操及冥想为佳。
多注意强化腿、脚腕、腰、膀胱。
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