女性游泳减肥要注意哪些？
百色飞扬减肥网
2017-09-12 10:17:30
女性游泳必须注意三点：
1忌饭前饭后游泳。
空腹游泳影响食欲和消化功能，减肥药排行榜，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2忌剧烈运动后游泳。
剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，减肥药排行榜，引起感冒、咽喉炎等。
3忌月经期游泳。
月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
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