运动减肥应半小时休息一下
百色飞扬减肥网
2017-09-30 16:43:18
研究人员对7名男性志愿者运动后的血液进行了检测，最好的减肥药排行榜，结果发现，什么瘦身产品最好，分两次、每次半小时的锻炼要比持续锻炼消耗掉更多脂肪。但此前，美国运动医学会建议，持续进行60分钟的锻炼能消耗脂肪。领导此项研究的东京大学教授后藤和茂表示：“时间短、重复性锻炼在锻炼之后会增强脂肪的活动和利用。”
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