纤体娇颜3项运动处方

百色飞扬减肥网

2017-10-13 16:40:28

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　　最佳运动处方二弹跳运动

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　　最佳运动处方三手脚并用的运动

　　比如滑雪、游泳、球类、健美操、瑜珈等。这些运动既可以帮助燃烧脂肪，更能加强机体的平衡协调和柔韧性，收到减肥健美的双重功效。

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