为什么锻炼完后要洗个澡
百色飞扬减肥网
2018-02-20 14:53:41
沐浴，是指把身体在运动或日常劳动中徘出的汗水以及汗水所带的污秽冲洗棹，以保持皮肤的洁净。经过一次体格锻炼后，尤其是经过一次比较剧烈的身体锻炼后，往往会出很多汗。我们的汗含有大量的和脱落的表皮。如不及时冲洗，不仅气味难闻，成了微菌繁殖的媒介，减肥产品排行榜10强，而且污秽将堵塞毛孔，不能有效地发挥呼吸功能，体内的代谢物也无法排泄出去，结果除了可能产生小疮或其他皮肤病外，身体的新陈代谢也将受到影响。
因此，为了保持身体皮肽的洁净，必须常常沐浴。最好在锻炼后进行，至少也应用湿毛巾将全身揩过，再用干毛巾把身体擦到红润起来，以保持皮肤的清沽和身体的健康。
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