减肥效果评价的两种方式
百色飞扬减肥网
2018-02-22 06:55:49
评价方式主要有两类。一类是自我评价，一类是专门研究人员的评价。 自我评价主要是通过身体练习者本人的主观感觉和一些自身通过仪器或简 易检测手段获得的身体技术、体能、心理的指标，然后对这些信息进行判断而得出的一个关于自身锻炼效果的综合评判。
评价可以是在参加锻炼的过程中随时 进行，减肥药排行榜前十名，也可以是在锻炼进行到一个阶段将结束时，对一个阶段进行总结性评价。 并且，评价可以涉及技术层面、体能层面、心理层面等。
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