减肥时吃什么营养补充剂能加速减脂
百色飞扬减肥网
2018-02-22 11:07:00
的减少，免疫力也会相对降低，体力下降，因而适量补充营养很有必要。例如，补充乳清蛋白，对增强体质、提高免疫力、维持生理功能平衡、提高代谢水平、促进高手”的美誉。不仅如此，乳清蛋白还能在减脂过程中持续保持最佳的精神状态，而不会因减肥引起的体力消耗，减肥方法排行榜，出现透支等现象，使减肥计划顺利进行。
要想获得理想的减脂效果，除了乳清蛋白之外，锻炼30分钟服用左旋肉碱或塑身灵等营养补剂，有助于提高代谢水平，加速脂肪代谢。其次，服用支链氨基酸、谷氨酰胺，能有效防止减脂过程中的肌肉分解和免疫力下降。因为减肥的目的是减脂肪， 而不是减肌肉。
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