机能成熟的老年人有哪六种特质

百色飞扬减肥网

2018-04-19 10:19:25

　　近几年来，与健康保健的相关信息数量呈爆炸性地增长。数量的急剧增多并不能说明信息质量的提高，现实是很多人被淹没在健康信息的海洋之中，却始终无法找到适合自己的健康信息。老年人只有正确认识健康保健信息，并且加以认真的实践，才能获得实际意义上的真正的健康。健康人的人格不受无意识

　　一、自我扩展能力这就是说机能成熟者可以主动积极地参加各种广泛的活动。一个人对其实际活动(如工作与交住)和精神活动(包括理想、目标等)的参与性越高，其心理健康水平就越髙。

　　二、与人关系融洽机能成熟者需具备对别人表示同情、亲密或爱的能力。这意味着，他们能够同别人起到真正的相互作用，对任何人都能表现出温暖、理解和亲近。这种能力可以使他们容忍别人的不足与缺陷。

　　三、情绪自我认可机能成熟者在内心可以接纳自己的一切方面，不受个人的消极情绪支配，能经受挫折、恐惧和不安全的情绪冲击。

　　五、自我意识良好机能成熟者对自己的优缺点十分清楚，能准确把握自己的现实自我与理想自我，并能调整其相互关系。

　　六、人生哲学一致机能成熟者都形成了个人专有的技能和能力。他们有一种一致的定向，为定的目的而生活，有自己的人生信念或人生哲学，以确保自己在人生的道路上不迷失方向。

猜你喜欢