高血压患者运动锻炼有什么好处

  血管扩张,毛细血管密度或者数量增加,血液循环及代谢得到改善,总外周阻力降低,从而达到降低血压的目的,对舒张压下降具有

  2.调整内分泌作用:高血压病患者运动锻炼时,体内血架前列腺素E和心房利钠肽水平得到提高,促进钠从肾脏排泄,抑制去甲肾上腺素在神经末梢的释放,从而达到参与血压调节的作用。

  3.降低血容量作用:高血压病患者运动锻炼时,可以提高尿钠的排泄,瘦身最有效果的产品,相对地降低了血容量,从而降低血压。

  4.血管中枢适应性改变:高血压病患者运动锻炼过程中,将产生一过性血压增高现象,可能作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢,达到重新调节机体的血压调控水平,使运动锻炼后的血压能够平衡在较低水平。

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