阴道干燥的话试试这些方法

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2018-04-20 19:58:56

　　阴道这个器官用与不用会有很大不同。性活动——独自进行或与伴侣一起进行，将增加阴道的自然润滑作用。喝大量水 220毫升（8盎司）的水杯每天喝8杯——对你整个身体都有益，并能使阴道保持湿润。你可以通过喝果汁、蔬菜汁或药茶补充水分，而咖啡、酒精能使你脱水。有些报道说阴道干燥的女性路感染更多。当然，感染的发生还有其他原因，但在任何情况下喝大量水对防止脱水和感染都有好处。

　　有一项研究是针对使用饮食疗法治疗阴道干燥的。妇女们在平常每天的饮食中增加了45克豆粉（约6调羹）和25克亚麻籽（约2调羹）。研究员监测了阴道點膜的雌激素效应。6周后改变了饮食的妇女们有了相当数量的雌激素改变，她们的阴道在停Lh改变饮食后2周仍保持较高的湿度，但8周后，这些妇女又完全回到了原来的状态。

　　在性交时你可以使用润滑剂使你感觉更润滑。这些润滑剂包括K-YJelly和艾丝兰。我的一个朋友说她虽然没有阴道干燥症，减肥食品排行榜，但也喜欢把一支艾丝兰放在床边，因为艾丝兰能使她感觉更性感。（但用凡士林时要小心，因为它可以破坏避孕套中的乳胶，增加你对艾滋病病毒的易感性和患其他性病的机会。应同你的药师一起检查润滑剂是否与避孕套相容)C

　　还有一些产品不是在专门性交时用的，而是消除阴道干燥的常规基础用药。其中有一种阴道用药Replen，能促使你的阴道吸收水分，变得更柔软。一项随机对照研究将Replen与阴道用雌激素进行了比较，发现它们在治疗阴道干燥方面有相同的作用。你也可以打开维生素E胶囊，将其中的油状物插入阴道，刚开始时毎天用，用1〜2周，接着每周用1〜2次。

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