整理断食期应该怎样度过
百色飞扬减肥网
2018-04-25 15:06:55
断食是对身体的一种巨大冲击，因此，想要完全恢复，需要相当于断食时间5倍的时间。断食不仅仅是切除饮食，还要断视（看到的东西）、断听（听到的东西）、断人（独自感受孤独，领牾人的珍贵）、断言（减少消耗能量的话语，领悟沉默的价值）、断明（为了缓解视神经的疲劳和恢复自律神经，领悟黑暗的哲学）、断欲（食欲、性欲、占有欲、求知欲、名誉欲等），那样才能成为真正的断食修炼。
通过断食，我们不仅能够获得健康的能量，还能够与真正的自我会面。所有的一切，即使在断食结束以后，也希望大家能够继续保持，减肥药，对于身体与心灵的管理需要持续的努力。
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