月经期间是否能上体育课
百色飞扬减肥网
2018-04-27 11:55:21
回答：体育课有一些项目不适合在经期内运动，所以有些课是可以允许她们休息的。我们要学会经期管理，第一件事就是要温和运动，就是运动起来是慢慢的、舒缓的，一点也不激烈，而且在做温和运动的时候身体慢慢地幵始热了，体温升高了，此时手脚冰凉的状态就会消失，说明你的血管全部打开。
更关键的一个问题，你在做这种运动的时候，全身的血液循环的速度会加大，全身的毛细血管打开，冰凉状态消失的过程当中，减肥药热卖排行榜10强，全身血液大循环局部化淤。比如说很慢地跑，不着急、不着慌地跑，绝不能大喘，跑步的时候能说整话，但是必须要求跑够半个小时，而且运动节奏不是很快。说到女性的痛经，中医一直讲这句话，通则不痛，痛则不通。
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