饭后游泳是不健康的吗
百色飞扬减肥网
2018-04-27 20:12:18
这种说法来自于大约50年前的美国红十字会：在一本关于游泳和健康的书里，红十字会建议人们不要在
这种理论的根据何在已经无从考证了。不管怎样，这一说法都没有经过事实的检验。美国运动学医生阿瑟•施泰因豪斯就饮食和训练的问题调査过数量众多的游泳运动员和教练，得出的结论是，很多竞技运动员和游泳爱好者都习惯在饱餐后游泳。他们还从来没有发生过胃绞痛，也没有人因为肚子太饱而溺水。因此这项警告在红十字会新出版的手册里也没有再出现。
当然，过于剧烈的游泳可能会使某些刚刚饱餐一顿的人产生轻微的恶心感，但这一现象也同样适用于爬楼梯、伐木和长跑等运动。
，减肥药上一篇：女性激素有什么作用
下一篇：瘦身先排毒,减肥健康两不误
猜你喜欢
相关文章推荐
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作, 越拉越
- 减脂期间，不注意这4点的话，即
- 183斤女生减肥做了作死尝试，5天
- 每天坚持跳绳1000个，坚持3个月后
- 女孩为减肥，每天跑步30分钟，坚
- 梁田最新美照，穿嫩黄色V领短裙
- 学会这几种日常好习惯，让身体持
- 冬天保持4个习惯，让你保持旺盛
- 减肥不要只看体重！这几个信号的
- 女生减肥每天跑步30分钟，坚持跑
- 减肥运动后，不能做的几件事，会
- 130斤女生减肥每天跑步2公里，跑
- 健身减肥期间，学会这几件小事，
- 女孩体重120斤就是肥胖吗？120斤的
- 好身材需要付出汗水，每天减肥健
- 袁泉减肥运动，一袭鹅黄色连衣裙
- 每天踮脚5分钟, 1个月后, 小腿细了
- 戒掉这6个发胖恶习，不用刻意运
- 238斤不喜欢运动的女生，减肥只吃
- 大叔的健身挑战，每天做100个俯卧
你可能会感兴趣的文章
- 130斤女生减肥每天跑步2公
- “背薄一寸显瘦十斤”，
- 健身减肥期间，学会这几
- 183斤女生减肥做了作死尝
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作
- 每天坚持跳绳1000个，坚持
- 女孩为减肥，每天跑步3
- 女生减肥每天跑步30分钟，
- 大妈减肥每天跑步1.6公里
- 不要急着练腹！瘦肚子的
- 女孩体重120斤就是肥胖吗
- 大叔的健身挑战，每天做
- 238斤不喜欢运动的女生，
- 每天踮脚5分钟, 1个月后
- 一组居家训练动作，在家
- 懒人快速减肥法： 一个月
- 跳绳减肥公认的最有效的
- 一组居家的减肥训练动作
- 每天坚持10组高抬腿，2个
- 1个养肺“小动作” 让你呼