为什么很少人练举重这个动作
百色飞扬减肥网
2018-04-27 22:16:31
房里其它复杂的动作。一般大学里为什么会传授数百种在复杂度和难度上与挺举或抓举不相上下、差别细微的动作呢？这是因为大多数重量训练没啥花哨，对很多人来说，动作枯燥或无法胜任。
遗憾的是，很多教练、训练师和运动员竭力避免做这些动作的原因是它们的技术复杂性太高。但这些动作包含的技术复杂性恰恰足它们的精妙所在。它们既要求人们，也能培养出人们在力量、功率、速度、柔韧性.协调性、敏捷怍和精确性方面的能力。
当审视那些传授奥林匹克举重的理由时，我们怀疑那些贬低举重训练的人对那些动作并没有实践经验。我们想找上几位这样的人,让他们随便用什么重量做上一个技术上完美的挺举或抓举，然后再谈一下这一动作的传授受到局限的原因。如果这些动作比较危险或小适合特定人群，我们会与其私下沟通，倾听他们感觉不适的真正里有。但是我们找不到这样的人士。
我们在此回顾那些对奥林匹克举重的发难，十大减肥产品排行榜，是因为我们在澄清错误概念和消除围绕它的恐惧心理上取得广令人兴奋的进展。药球翻转动作被见成到我们的成就中来。
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