我滴妈啊，节食反而胖了，啥原因呢？
百色飞扬减肥网
2018-06-10 17:37:13
百般忍受饥饿，却瘦不下1斤，今天小编给你解开谜底啦！
其实，综合因素导致超重肥胖，并不是某一食物或者行为造成
单纯节食减肥，反而由于身体得不到足够的能量，选择放慢新陈代谢，降低体温，以减少能量损耗。
身体不会主动燃烧脂肪，转为能量来给补充损耗的。
所以节食只会减少身体消耗，而不会消耗 减少已储存的脂肪。
如果长时间人体都处于饥饿状态，当暴食一餐时，减肥药哪种最有效，身体反而千方百计储存脂肪，结果都知道了——越减越肥！
因为肌肉消耗能量比较快，所以“饥荒”来临时身体还会牺牲肌肉，保留脂肪
而且当一个人从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体为了预防下次“饥荒”，会努力贮存更多脂肪
所以该吃就吃，该动就动，一起“动”和“吃”才行！
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