决定减肥的她，却不想运动，只能跳“钢管舞”

百色飞扬减肥网

2018-07-28 10:15:05

艾莉丝是宅女，只要有吃的，她能一个月不出门。她不喜欢做饭，都是叫外卖，尤其爱吃炸鸡，汉堡，薯条，还喜欢喝饮料，基本不喝水。所以她体重一路上升，现在都有350斤了。

艾莉丝不喜欢运动，都是闺蜜才叫得了她出门到公园里活动活动。当她出门才意识到，周围的人跟自己的体型相比，相差很大。而且她渐渐发现她身体素质好像变差了，容易犯晕。

艾莉丝觉得如果她再这样下去，对她的健康危害很大。因此，她决定要减肥。

可是艾莉丝真的不喜欢运动，她也不喜欢健身房里那些专业的训练。但是她知道只有多运动，对减肥才有帮助。还好，艾莉丝喜欢跳舞，所以她选择学习跳钢管舞来健身，希望达到减肥的效果。跳钢管舞，毕竟这也算是她喜欢且也愿意去做的一项运动了。

艾莉丝因为喜欢钢管舞，所以她练地比较勤快，积极。钢管舞每小时可以燃烧大约200卡的脂肪，经过一段时间的练习，艾莉丝瘦了10斤，主要是臀部，手臂，腹部的脂肪燃烧，虽然减肥速度比较慢，但是身体健康素质提高许多。

别看艾莉丝身材还是有些胖，她跳起钢管舞来可厉害了。她很感谢钢管舞，是钢管舞这项运动，使她成功减肥150斤，增强身体健康，塑造她的身材体型。

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