吃这个并不能增肌减脂

  目前为止,它对于健身的作用还没有临床证据表明有效果,我个人猜测因为人体缺乏这种激素的受体,不能利用它们。

  它是昆虫,螃蟹等中最常见的蜕皮激素之一,减肥药排行榜第一名,我估计最近又出了一群人开始卖“俄罗斯的神秘武器”了。。。。

  实际上,国家批准安全减肥药,很多补剂里都有这个成分,甚至十几年前美国也曾经有过蜕皮激素的热潮,当然了美帝很快就进行了人体实验。

  请看wiki的链接,注意科学上网:20-Hydroxyecdysone - Wikipedia

  2006年的研究*结果得出结论:口服蜕皮激素没有显着影响抗阻训练,也没有影响身体组成或合成代谢或分解代谢。

  但是椰子油被我们平台推荐以后,很多人都知道“椰子油”虽然是饱和脂肪,但很好、不仅有助于减脂,还对身体健康有帮助。

  烟点通俗来说,指的是油或脂肪在特定和特定的条件下,开始产生一种连续的蓝色烟雾,这种烟雾变得清晰可见的温度。

  2、如果是常温烹饪(比如炒蔬菜、凉拌、沙拉等),那么橄榄油更适合,毕竟椰子油在常温下会呈现固体。

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