女性健身10大动作，欧美健身女模特示范视频

　　男人都是狼：外国健身的多，减肥药排行榜前十名，中国的就赖家了。现在学生也发育的不错，我以前小学同学胸就一蹦一跳的，够大！ //@tramadoll:你是欧美的爱动片看多了吧//@丿行走在消逝中 : 在美国 丰胸是非常正常的好吧 //@tramadoll :外国人的饮食跟我们本来就不一样 普遍比中国人发育的好 说中国人有这么大是整的才比较像 //@命运De玩偶 :都是做的//@我就是那个疯子 :外国女人怎么练胸部还是够大,屁股也够翘。

　　tank2020：优酷推首页时编辑改的 我没办法改回去 我原来的标题就是性感女性健身10大动作//@有你更精彩51969160: 楼主看不懂英语？ 视频英文标题是 。。。。合适女性健身模特的最好10组动作。。。。。

　　sjwufo：这女的叫什么？！！太喜欢了//@zhuliyie123: 当然正了，你没发现视频右下角的playboy的标志吗，这就是花花公子女郎拍的软情的写真片断啊 //@sjwufo:1:30 秒最正

　　tank2020：用轻重量 多次数是不会练宽的 反而会减脂 增肌跟减脂不一样 看女孩是特瘦的还是胖的 目的不一样 练习方式不一样 效果也不一样 不是说 去健身房就一定是把人练大了 也会把人练瘦哦//@她的嘴唇有点甜: 我知道是练背啊，女生背练宽了就不好看了

　　cmok47：不管男女，一个人健不健身，能一眼看出来。不深蹲，无翘臀 //@楼下是个2B :你看詹妮弗洛佩兹哪个屁股。。。喜欢小的看夏奇拉，李玟啊。这个女的你看最后踩踏步机的屁股形状，你就看出来了，很多女人都比这个好。这女的就是会撅屁股。。。你看她站姿嘛。但不管怎么说，这姿势还是挺勾引人。缩起来有嘛好看的。//@楼下是个2B :确实，我一个女性朋友，只要穿哪种腰以上的紧身裤。经常不经意的抬一下臀，缩一下腰，也有这种效果。我看她也不运动，就天天坐着。出门也坐着。很多人都是可以的，但这么愿意弄出这种姿势的就不多了。不知道不用身材多好，就这种动作勾魂死了 //@sky70345 :还没我老婆的性感

　　LForget：自己看他说的什么吧 他说跟吃药没关系 只能呵呵了 没关系花那些钱干屁//@超子ccc: 他说的是药，类似于激素，减肥茶排行榜前10名，类固醇。又不是蛋白粉。 //@LForget:不明白你想表达的意思，跟补剂没关系，你tm再逗我？//@由于身体特征 激素水平等原因 女生确实比较难 但跟吃药没关系 如果只这么认为 那你对健身一点都不了解//@gcmelove : 女的锻炼除了吃药不然肌肉不会明显

　　tintin12345：认识好几个肥的跟猪一样的女生，说健身怕长肌肉，我心想说就算长肌肉也比你现在一身横肉好看一百倍//@tank2020:那些女的常说一练就长出肌肉了 那怎么可能？ 男的都得好好练一段时间才能逐渐出来 女性激素环境决定了 女性更难练出肌肉 她们倒是想了 //@assaut : 那些说女人有肌肉难看的根本就不理解肌肉形成的原理，女性不像男性身体可以分泌睾丸酮素所以她们做力量训练不会像男人那样立肉 相反 力量训练可以让女性身材线条更优美 况且不论男女 身体上每多一公斤肌肉，就会多消耗110卡能量 所以这就是为什么做力量训练的女人身材能保持得住 现在国内有多少女性被那些荒谬的言论误导而不去锻炼 想想都悲哀