酸奶不能减肥，含糖量特别高

百色飞扬减肥网

2018-09-15 07:31:31

　　他们找来一群“小白鼠”，严格控制他们的卡路里摄入，规定每天三餐只准喝酸奶，观察参与实验者体重的变化。

　　结果毫无疑问都瘦了！因为，三餐只吃酸奶，不瘦才怪呢！按照这种实验方法，控制好卡路里，就算每天只吃10根薯条也会瘦！

　　酸奶低卡低糖随便喝？歪果仁一直都称酸奶为Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。

　　什么是“风味”？国家规定，凡是添加剂大于两种的，必须在包装上写明“风味酸乳”（看清楚了，下面这些都是风味酸乳）

　　风味并不是说口味，而是在委婉地说：我们加了不少东西。为了让酸奶更好喝，减肥方法排行榜，酸奶厂商必须得要加很多东西！

　　这是什么概念？比如下面这货，瘦身霜排行榜，虽然喝起来口感棒棒的，但看下配料表……每毫升热量609KJ！脂肪9.9g！糖分11.2g！

　　饭后一杯助消化？饭后喝包酸奶，营养又助消化，几乎是老幼皆知的“真理”，然而，事实真是如此吗？

　　有些包装上写了“希腊酸奶”的，或许和希腊酸奶根本不搭边。因为下图红线标注的小字才是它真实的身份……

　　很多人晚上吃完烧烤太撑了，会选择来一瓶益生菌缓解罪恶感。可他们不知道，喝这个才是最罪恶的啊！明明已经吃了很多了，再来这么一杯热量炸弹，怎么可能瘦呢！

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