戒糖一周，身材会有什么变化？女生尝试7天后表示好想吃含糖食物

百色飞扬减肥网

2019-08-02 14:53:02

　　原标题：戒糖一周，身材会有什么变化？女生尝试7天后表示好想吃含糖食物

　　女生一说到减肥似乎就要和节食联系在一起，但事实上你想过没有，也许你最大的问题就是离不开各种甜品。奶茶、蛋糕、冰淇淋等等等等，无论哪一种都根本停不下来。

　　不知从什么时候开始，戒糖开始很流行。百闻不如一见，不如亲身尝试一下，你才能真切感受到它的作用。如果不吃糖一个星期，身材会有什么变化？当然这里说的糖，不是水果中的糖，而是各种加工添加糖。

　　也许你还下不了决心和那些甜品划清界限。没关系，这位女生就替大家做出了尝试。坚持一个星期，也算是个相对容易达到的目标，让我们拭目以待看看她的挑战成果吧。

　　挑战第一天，看她的食物其实也没有什么特别，不过就是在普通不过的蔬菜水果。当然需要注意的是要低盐低脂，最最关键的是不能有各种加工糖分的摄入。

　　当你因为没有糖而不太适应的适合，其实水果就能满足你的需求。榨果汁就是不错的选择，即使不加入任何其他糖分，喝起来也是相当美味可口。关键是较健康。

　　挑战第三天，好吧，吃货小编已经有些看不下去了，清一色的都是各种低脂食物，且看起来就寡淡无味，实在不知道如何下咽。为了让身体变得更健康，女生也实在是拼了，你也能下定决心么?

　　当然，减肥药排行榜前十名，适当的搭配也非常重要，比如水果的加入就能起到很好的调节作用。当你忍不住的时候不妨给自己打打气，毕竟只有一个星期的时间，咬咬牙还是可以坚持下来。

　　终于到了挑战第7天，全国减肥产品排行榜，女生也做好了检验自己戒糖成果的准备。毕竟时间较短，是否真的能有这么明显的效果呢？小编也实在是没有底气。

　　还是让我们看看对比图见证一下吧。可以看出女生的小腹明显变得更加紧致，腰腹部在视觉效果上和之前相比也细了不少，隐隐约约中，你是不是也看到了马甲线。

　　侧面对比也不甘示弱，小腹是不是看起来更加平坦。不过虽然我们觉得效果显著，可当事人似乎并不太在意。她说此时自己最想做的就是吃各种加糖的食物，这种强制性的断糖实在有一种令人发疯的感觉。看看她为健康瘦身所做出的努力，你是不是也有尝试一下的欲望呢？先定下一个小目标，循序渐进、细水长流才更容易成功哦。

　　—贵在坚持—

　　喜欢此文章，别忘了点个赞！关注、评价是对我们最大的支持哦！

　　免责声明：本文仅做信息分享，没有专业人士的指导切勿尝试。

猜你喜欢