6招让你勾勒美腿
百色飞扬减肥网
2017-03-05 04:42:00
1 多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，减肥方法排行榜，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
2 在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。
4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，减肥药排行榜十强，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
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