夏日秀出美腿 瘦腿六大运动练起来
百色飞扬减肥网
2017-03-07 18:10:51
一对一查查看，你的腿是否在美腿范围呢？如果不达标，如果想要把裙装穿出味道，赶紧开始瘦腿吧！
一、狂蹬空中自行车
这个局部瘦腿运动很有效，什么减肥产品效果好，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，什么减肥产品效果好，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！
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