夏天要漏腿？可这3种走路姿势让你腿变粗

百色飞扬减肥网

2017-08-20 12:07:34

　　在露腿的夏季一双纤细美腿才是抢镜的利器，都说腿短不可怕，腿粗才尴尬！于是，人们尝试各种瘦腿的方法，节食、运动、按摩......殊不知，我们平时走路姿势不正确，竟然也会让腿变粗，使得腿看上去很壮，怎么也减不下来。

　　3种走路姿势让腿变粗

　　1 踢着脚走

　　如果踢着脚走，走的时候会让身体有前倾的趋势，走路时只有脚尖踢到地面，膝盖一弯，脚跟就往上一提。致使腰部很少出力，减肥药排行榜，像走小碎步一样。如果有踢着走的习惯，平时就要多加注意，以免使得整条腿都变粗。

　　2 脚后跟蹭地

　　平时我们会发现，有的人走路时的脚步声会很重，或者鞋子会一直蹭着地，发出声音，这种走路姿势不仅容易引起腰痛，还会让大腿变粗，一直减不下来，而且容易引起足底疼痛。

　　3 踮着脚掌走

　　很多人踮脚是用前脚掌而不是用脚趾，这就会使大腿前侧累、容易粗，而且用大脚拇趾发力会感觉到是屁股发力的感觉，让比较弱、平时运动不到的大腿内侧，在走路过程中也有发力。

　　这些都是会让腿变粗的走路姿势，减肥药排行榜前十名，但是人们走路的样子是“千人千面”的，到底什么样的走路的姿势才是正确的呢？

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