美味营养餐 瘦身又减臀
百色飞扬减肥网
2018-05-22 17:43:20
节假过后，工作日又来了。在忙碌之余减肥也不可以松懈哦!现在给大家介绍这个减肥食谱，什么减肥产品效果好，让你吃着减肥还减臀!
核心提示：由于工作和学习的原因，很多MM经常坐着不运动，让自己的PP越变越大，裤子尺码越买越大。今天小编给介绍给JMS一种既营养又美味的减臀餐!
餐单：
早餐：牛奶麦皮1碗
午餐：生菜番茄面包1份(菜品可随机替换)
晚餐：南瓜两件、蒸鱼半条、草莓酸奶1杯(菜品可随机替换，以蔬菜和鱼类为主)
睡前：脱脂奶1杯
营养师提示：
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