开胃又塑身的清蒸青柠鳕鱼
百色飞扬减肥网
2017-09-18 12:12:52
开胃又塑身的清蒸青柠鳕鱼：鳕鱼滑嫩到极点，减肥药哪种最有效，几乎连筷子都夹不住，吃起来格外鲜香，还伴随着阵阵青柠味道，很开胃的感觉。
开胃又塑身的清蒸青柠鳕鱼
原料
鳕鱼150克
调料
料酒5毫升、生抽5毫升、葱丝5克、食用油15毫升、青柠丝5克。
做法
1.鳕鱼放入碟中，洒上料酒。
2.蒸锅内水滚放入鱼蒸10分钟,倒去水，淋上生抽,铺上葱丝、青柠丝。
3.热锅内放入食用油烧开.淋在鳕鱼上，减肥药排行榜前十名，让葱和青柠的香味渗入鱼中。
口味特点
鳕鱼滑嫩到极点，几乎连筷子都夹不住，吃起来格外鲜香，还伴随着阵阵青柠味道，很开胃的感觉。
[热量统汁]554.4 kj(132 kcal)
[瘦身指数] 四颗心
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