蓝晋MM的黄瓜鸡蛋减肥法

  看MM的黄瓜鸡蛋减肥法,让你吃出“S”型身材!

  减肥个性小档案

  昵称:蓝晋

  我是:美眉

  今年:22岁

  我是:学生

  我属于:H型

  来自:上海

  星星:身高172cm——减肥前体重68公斤——现在58公斤——目标55公斤

  我的窈窕小语:自信+积极+乐观+持之以恒

  减肥结果:我持续努力中,减下8公斤,共花了2个月时间。

  减肥菜单或减肥方法:黄瓜鸡蛋法,每天早、中、晚都吃2根黄瓜和2个鸡蛋,坚持1周。

  减肥酸甜苦辣谈:

  寝室里面到处贴着减肥军令状,其中也有我信誓旦旦的减肥誓言。大三时1米72的我竟然胖到了136斤,自卑的我开始减肥,通过上面的减肥方法,我一个月吃两周减肥餐,2个月我共吃了4周。

  最终在我的坚持下,我终于瘦了20斤。起初,只是觉得身材比以前好,胃口比以前小,还挺高兴的,可是后来越来越烦恼了,因为保持身材就没有减肥那么容易了,瘦身最有效果的产品,这可是持久战啊!

  瘦下来的我,体重基本上没多大起伏,但是我觉得自己没有以前快乐了。和别人出去吃饭,我荤菜基本上不敢碰。吃的多了,回家就有负罪感,跳绳锻炼也只有在心血来朝的时候才能坚持。

  老是觉得自己胖,对自己越来越没有信心了,突然感到,以前胖的时候,自我感觉都挺好的,可现在总是挥不去自责感。严重的时候,每一分种都感觉自己在长肉。

  最糟糕的是,脸色不好,黄黄暗暗,提前成了黄脸婆,好象还有贫血的症状。爸妈为了我吃饭跟我吵了好几次,因为我几乎不太吃粮食,更别说肉了。

  汉堡、面条、猪排、生煎、炒面、奶油蛋糕两年多我都没有碰过。我真的觉得自己不快乐,心情烦躁的时候就想吃,可是不敢吃,减肥药排行榜前10名,每天我都会在称上站两次,心情随着体重起伏。

  终于有一天,我要结束这种日子,因为我发现现在的胖瘦挺适合我的。我不指望自己瘦的跟竹杆一样,这样会失去风韵。当然,衣服穿M号就可以了,成熟和知性的女人应该有一种端庄的大气。

  最主要的是,我不想让自己得病。真的,现在家里那么幸福,万一我不爱惜自己的健康,这样所谓的减肥下去,恐怕会生病,如果生大病,不要说美丽了,家里都不会太平的。

  对我而言,116斤正合适,每个人正是因为有不同,才会拥有自己独特的美吧。现在的我加强了锻炼,但是也不强求自己,只要不懒惰就可以了。我希望能让父母开心,让自己拥有红扑扑的脸和青春的神采。

  当一切你都想明白了,你自然会瘦下来的。有些东西你要坚持;有些东西你要明辨。健康的美丽才是真正的美丽,美丽是快乐的,减肥是自然的。

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