长不胖的人是不是有病 快看看你身边有没有
百色飞扬减肥网
2020-12-02 07:03:02
原标题：长不胖的人是不是有病 快看看你身边有没有
为什么好姐妹一起吃喝玩乐，肉都长在你身上了？她们长不胖是有病吗？还是因为什么原因？不要胡思乱想了，我们来告诉你她们吃不胖的秘密是什么，一起瞧瞧吧。
每个人身边总有那么几个朋友，和你一起大吃大喝，一起暴饮暴食，最后她们肉一点没长，都长在了你的身上，这让你感到疑惑，难道她们都吃不胖吗？长不胖的人是不是有病？还是有什么秘密招数？今天我们就来揭秘吃不胖人的秘密，可以分为三种情况，一同往下看吧。
情况一：肠道系统不好
第一种情况长不胖的人确实有病，一些人吃不胖是因为她的肠胃不好，虽然看起来吃的多但是吸收不了多少，而且肠胃疾病很容易造成腹泻、呕吐等，这样即使吃的再多，也是排出体外，并不会长肉。
情况二：体内循环快代谢好
有一部分人吃不胖是先天优势，也就是基因与生俱来，身体体内循环快，代谢好，在同一样的时间里，做同样的运动，或者走同样的步数，消耗的能量就比你的多，所以和你吃一样多的食物，但是不会发胖。
情况三：食量少运动多
还有一些人，她们的胃小，吃少量的食物很快就有饱腹感，所以吃不了多少食物，而另一些吃不胖的人是会有意识的控制自己的饮食，吃到八分饱就不再吃了，而且有运动意识，所以你看到一些人都不会发胖，并不是她们怎么吃都不胖，而是她们自觉的控制了饮食，而且还经常运动，当运动消耗的热量大于平时摄入的热量，就怎么也不会胖了。
其实吃不胖的女生还是占少数，而靠直觉控制饮食，努力锻炼身体而吃不胖的人还是占大多数的哦。
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