柠檬红茶减肥法每天一杯半年瘦了90斤

百色飞扬减肥网

2018-08-20 10:05:15

每个女孩都认可“一胖毁所有”这一调侃式说法，但怎么才能瘦身呢？24岁的扬州姑娘琳琳（化名）说，她最近半年从180斤减到了90斤，秘诀竟然是每天用一整个柠檬榨的汁配上红茶喝。

　　琳琳刚刚大学毕业，她告诉记者，自己从上高中起就酷爱吃油炸食品，每天晚上睡觉前还要吃夜宵。身高只有1.65米的她体重一度达到180斤。

　　说到自己的减肥武器，琳琳拿出自己调制的秘制水请记者喝，记者尝了一下，特别酸。琳琳告诉记者，这就是自己每天用鲜榨的柠檬汁混上红茶制作的，喝了半年，她瘦了90斤。

　　苏北医院心血管内科王医生介绍，柠檬水确实能在一定程度上起到减肥的作用，其类似于醋一样含有大量的酸。人如果长期食用柠檬水，可能会起到一定效果的减肥作用。

随着人们生活习惯的改变，瘦身产品排行榜，越来越多的人出现了肥胖症状，减肥成了目前极为重要的事情之一。目前，减肥的方法有很多种，柠檬红茶减肥是其中的一种，功效还不不错，能促进消化，达到减肥的目的。

一、柠檬红茶的减肥做法如下:

柠檬红茶的配方(2杯)：红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升

柠檬红茶的做法：1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。

2.将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。

柠檬红茶的营养价值：柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，最有效的减肥药，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。

二、柠檬红茶的其他功效如下:

1、促消化

柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。

2、缓解心肌梗塞

柠檬水加红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。

3、护肤

柠檬水加红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。

三、柠檬红茶的不足之处

二、不足：

1.晚上喝红茶，红茶中的咖啡碱令人脑袋涨痛，令人神经兴奋，难以入睡。

2.红茶是温性茶，起到暖胃的作用，并不适合胃热的人。

以上是关于柠檬红茶减肥吗的问题解答，柠檬搭配红茶具有很好的减肥功效，另外还具有促消化，护肤，缓解心肌梗塞的作用。

上一篇：8款低碳食谱肉类变瘦身盟友

下一篇：柠檬减肥法三日瘦七斤柠檬减肥法一周瘦15斤

柠檬红茶减肥法每天一杯半年瘦了90斤

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

柠檬红茶减肥法 每天一杯半年瘦了90斤

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

柠檬红茶减肥法每天一杯半年瘦了90斤