红茶加柠檬干能减肥吗 柠檬水加红茶的功效与作用
百色飞扬减肥网
2018-08-20 10:23:19
柠檬含有大量维生素C以及其他营养成分，茶叶含有茶多酚容易与矿物质类发生化学服用而影响营养成分。将柠檬枸杞大枣一起泡开水喝是可以的，建议不要和茶一起泡，那样相互影响不利身体吸收营养。柠檬水加红茶是目前比较流行的喝法，那么柠檬水加红茶的功效与作用是什么呢?柠檬水加红茶的功效与作用能起到哪些养生保健的作用呢?如果您对柠檬水加红茶的功效与作用不清楚，就来看看柠檬水加红茶的功效与作用以及做法是什么吧!
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促消化
柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。
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2
缓解心肌梗塞
柠檬水加红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，减肥食品排行榜，柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。
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3护肤
柠檬水加红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。
柠檬红茶的做法
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1
柠檬红茶的配方(2杯)：红花5克，减肥药哪种最有效，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升
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2柠檬红茶的做法：1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
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3将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
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柠檬红茶的营养价值：柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
END
柠檬水减肥
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柠檬水减肥的方法：把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
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柠檬水减肥的注意事项：但是柠檬水的酸度很高，空腹喝太多柠檬水会伤胃，要尝试不可不小心。
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